Anxiété, douleurs chroniques, sommeil difficile ou recherche de bien-être, lâcher prise, déconnexion ?
Diplômée et expérimentée de plus de 20 années, j'unis mouvement et thérapie manuelle au sein de L'Atelier du Corps, pour un accompagnement sur mesure, attentif et profondément personnalisé.
Le massage concerne l'ensemble du corps et, selon vos besoins : le crâne, la nuque, le ventre, le diaphragme, les fessiers, les mains et les pieds (hors zones intimes ; strictement non-sexuel).
Chaque corps a son histoire, son rythme et ses besoins. C'est pourquoi je propose quatre approches, guidées par une même intention : m'adapter à ce dont votre corps a besoin. Chaque massage apporte relaxation profonde, réduction de l'anxiété et meilleur sommeil, et chaque approche y ajoute ses bénéfices propres.
Dans une approche thérapeutique, cette séance répond à un besoin précis. Le travail peut être profond ou plus subtil, selon ce qui est le plus juste pour vous. Relâchement des tensions, travail des tissus, mobilisation articulaire : les techniques s'associent naturellement pour accompagner votre corps et répondre à ses besoins du moment.
Une séance libre, où je me laisse guider par mon intuition. Le flow se crée dans l'instant, au rythme de ce que mes mains perçoivent et des besoins de votre corps. La musique, soigneusement sélectionnée, intègre différentes fréquences qui participent à l'atmosphère de cette expérience immersive. C'est une véritable danse, où le toucher, le mouvement, la musique et les énergies peuvent se mêler, pour vous offrir un moment hors du temps.
Grâce à mon parcours sportif, je sais adapter le massage à la périodisation de l'entraînement : avant l'échéance, il entretient les fibres musculaires et garde les fascias mobiles ; après l'effort, il favorise la récupération et soulage les courbatures ; dans l'intersaison, il régénère les tissus.
Sur événement sportif ou au cabinet.
Une technique que j'ai créée, qui alterne massage et mouvement : elle réunit stretching assisté, mobilité articulaire et différentes méthodes de manipulation et de massage. Elle se pratique au sol. Je vous accompagne pour plus d'amplitude et travaille sur les tissus pendant que le muscle s'allonge. Le tout sur une respiration consciente.
Faites glisser pour voir les quatre séances
Massage express et cervicaux-crâniens (30 à 45 min) sur demande.
Pack de 10 séances payé en 1 fois : la 11e offerte.
Supplément de 25 CHF les week-ends et après 20 h.
Étudiants, chômeurs, bénéficiaires AI ou AVS : 10 %.
Carte privilège : 20 % sur tous les massages d'une heure.
Chaque personne est la bienvenue.
Quelle que soit votre histoire, votre corps ou vos particularités, je vous accueille avec respect, sans jugement, et j'adapte chaque séance à vos besoins.
À Territet, je vous accueille dans un espace simple, chaleureux et apaisant.
Le bois, les plantes et les matières vivantes reflètent l'univers de l'Atelier du Corps. Un cocon où l'on vient simplement se poser.
Merci Horane pour ce petit moment suspendu... J'ai tout adoré : le soin, la pression de tes mains, la zen attitude de cette pièce. À très bientôt.
On sent la différence entre ceux qui massent et ceux qui sont passionnés par le métier. Le bien-être musculaire est juste incroyable, je ne pense même plus pouvoir m'en passer.
Franchement bluffant… ses gestes sont fluides, sûrs et maîtrisés. Je trouve qu'elle a une très bonne pression, avec un mélange parfait de fermeté et de douceur. Elle nous met également en confiance, dans son univers, et nous donne clairement envie d'y retourner.
L'atelier vous accueille à Territet, à quelques pas du château de Chillon et de la promenade du lac. Un cadre apaisant pour faire de votre séance un véritable temps suspendu.
Réservation sur rendez-vous uniquement.
La prise de rendez-vous se fait via Google Agenda ou par WhatsApp au +41 76 622 13 25. Vous voyez immédiatement les jours et heures où Horane est disponible, puis vous confirmez. Une confirmation par email vous est envoyée.
